May 31, 2016

Det er ingenting galt med deg

Min oppgave som coach er ikke å fikse mennesker, min oppgave er å fortelle dem at det ikke er noe galt med dem. - Det er ingen ting galt med deg, men du kan ha noen tanker i øyeblikket om at noe er galt.

00:0000:00

May 26, 2016

Hva ligger bak et velmenende råd?

Vi både gir og mottar velmenende råd, men hva ligger egentlig bak disse rådene? Det kan da umulig være noe annet enn: godhjertethet,  godsinnethet, hjelpsomhet, omtenksomhet, vennlighet. Eller? 

00:0000:00

May 25, 2016

Den berømte komfortsonen, finnes den egentlig?

Innen selvutvikling snakkes det mye komfortsonen, og du har sannsynligvis hørt følgende utsagn: - "Det er bare å gjøre det, gå ut av komfortsonen, gjøre det du ikke tør." Utsagnet virker logisk, de aller fleste er enige og egenerfaring tilsier at det er sant. Det er bare en, rettere sagt flere haker ved utsagnet.

00:0000:00

May 23, 2016

Om å leve fra innsiden og ut

En av de største illusjonene i våre liv er at vi tror vi lever fra utsiden og inn. - "Han sa, det skjedde, det fikk meg til å føle". Ja, det virker som vi lever fra utsiden og inn, det ser slik ut og de fleste tro det er slik, men det blir ikke noe mer sant av den grunn.

00:0000:00

May 21, 2016

Ikke tenk så mye for da kan du få et problem du ikke har

Det er ingen ting galt å tenke, vi har alle fått den gaven, men vit at den også kan bli din verste fiende. Du kan undre deg, prøve å huske på noe, løse noe basert på en formel, huskeliste eller ligende. Men, altfor ofte tror vi at vi kan tenke oss ut av et problem.

00:0000:00

May 20, 2016

Hva er forskjell på smerte og lidelse?

Jeg spør ofte mennesker jeg hjelper hva de tenker om forskjellen på smerte og lidelse. De aller fleste skiller mellom kortvarig og langvarig ubehag.

00:0000:00

May 20, 2016

Livet ditt består kun av øyeblikk

Livet ditt består KUN av øyeblikk, det eneste du noen gang har opplevd i ditt liv er øyeblikk. Hvorfor er det da slik at noen øyeblikk oppleves vanskeligere enn andre? Hovedgrunnen til det er at du som oftest befinner deg i en ikke-eksisterende virkelighet.

00:0000:00

May 20, 2016

Hvem dømmer hvem egentlig?

Du blir rett og slett usikker og redd fordi du er sikker på at noen non dømmer deg, men, hvem dømmer egentlig hvem? 

00:0000:00

May 20, 2016

Marerittstanker i våken tilstand

Dine skumle tanker som gir deg dårlige følelser er kun maretittstanker i våken tilstand som du tror på i øyeblikket.

00:0000:00

May 20, 2016

Tanker om tanker

Du skaper din virkelighet fra øyeblikk til øyeblikk vha av dine tanker. Noen øyeblikk tror du på dine tanker, andre øyeblikk ikke. Når du sluttet å ta dine tanker altfor seriøst vil det automatisk gi deg en opplevelsen av en bedre hverdag. 

00:0000:00