Jun 13, 2016

Myten om selvtillit og selvfølelse

Det er dessverre en rekke myter om både selvtillit og selvfølelse, samt en rekke eksperter som skal fortelle oss hvordan vi kan trene oss opp til bedre selvtillit og selvfølelse. Noe kan oppleves som om det virker, men som alle utfordringer i livet, det handler om noe helt annet.

Jun 4, 2016

Vonde følelser, hvor kommer de egentlig fra?

Det er ikke noe galt å ha en vond følelse selv om opplevelsen ikke er god, men vit at de kommer 100 % fra tankene dine i øyeblikket. Når du oppdager sammenhengen mellom tanker og følelser så vil du ikke bli redd for å komme i en vond følelse, ei heller prøve å kjempe deg ut av de. 

Jun 2, 2016

Glem alle personlige S.M.A.R.T.E mål

Har du ofte fått høre at du må sette deg mål i livet ditt? Innen personlig utvikling snakkes det ofte om viktigheten av å sette seg mål og så vil de lære deg en rekke teknikker og metoder for at du skal nå målet ditt. 

-